Ένα άκρως θρεπτικό λαχανικό, ό,τι πρέπει για τους χειμερινούς μήνες. Η κολοκύθα δεν είναι απλώς μία…
Κατηγορία: ΥΓΕΙΑ – ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Auto Added by WPeMatico
Άγνοια για το γλάυκωμα έχει ένας στους δύο Έλληνες
Ελλιπή ενημέρωση, ανεξάρτητα της μόρφωσης του, έχει ένας στους δυο Έλληνες σχετικά με την πρόληψη των…
Η κλιματική αλλαγή θα καθορίσει την υγεία των παιδιών που γεννιούνται σήμερα
Άσθμα και καρδιακά προβλήματα εξαιτίας της ατμοσφαιρικής ρύπανσης, μολύνσεις και υποσιτισμός εξαιτίας της υπερθέρμανσης του πλανήτη……
Σύνδρομο Munchausen: Όταν ένα άτομο προσποιείται ασθένεια, για να τραβήξει την προσοχή
Το Munchausen syndrome (σύνδρομο Munchausen) είναι μια ψυχοπαθολογική κατάσταση κατά την οποία το πάσχον άτομο προκειμένου…
Τα ηλεκτρονικά τσιγάρα επηρεάζουν δυσμενώς την καρδιακή λειτουργία
Είναι γνωστό ότι τα ηλεκτρονικά τσιγάρα προκαλούν θανατηφόρες βλάβες στους πνεύμονες. Τώρα, δύο μελέτες που πρόκειται…
Φαγητό: Οι ώρες που είναι επικίνδυνες για την υγεία
Το φαγητό όταν καταναλώνεται μετά από συγκεκριμένες ώρες, δε θεωρείται καλό για την υγεία Έρευνες έδειξαν…
Ακόμα και λίγο τρέξιμο ελαττώνει τον κίνδυνο θανάτου!
Ακόμα και λίγα λεπτά τρεξίματος έχουν σημαντικά οφέλη για την υγεία μας, σύμφωνα με μία πρόσφατη…
Οι 12 χειρότερες συνήθειες για την ψυχική μας υγεία
Byawakengr Κάποιες μικρές αλλαγές στην καθημερινή ρουτίνα μπορεί να επιφέρουν μια πιο ευτυχισμένη ζωή. Η κατάθλιψη…
Έτσι φτιάχνουν το στιφάδο στο Άγιο Όρος
Αυτό το στιφάδο με σουπιές είναι σίγουρα μια από τις πιο λαχταριστές αγιορείτικες συνταγές που θα…
Οι 10 καλύτερες ελληνικές υπερτροφές που αξίζει να προσθέσουμε στη διατροφή μας
Η ελληνική γη μας προσφέρει απλόχερα τροφές που όχι μόνο είναι θρεπτικές, αλλά έχουν αποδειχθεί και…
Βιολογία της συντήρησης των τροφίμων στο νοικοκυριό
Γράφει ο ΙΩΑΝΝΗΣ Α. ΔΕΛΗΜΑΡΗΣ Βιολόγος Η Βιολογία της συντήρησης των τροφίμων έχει να μας διδάξει…
Φθινοπωρινή αλλεργία: Από τι προκαλείται και πώς αντιμετωπίζεται
Νομίζατε ότι αφήσατε τις αλλεργίες πίσω στην άνοιξη ή το καλοκαίρι; Μη βιάζεστε. Η άνοιξη δεν…
Αντιοξειδωτική δίαιτα ΟRAC
Η αντιοξειδωτική δίαιτα ORAC είναι μία διατροφή βασισμένη στην αντιοξειδωτική ικανότητα των τροφών και σε τροφές…
Αιμοδοσία και η στάση των εθελοντών αιμοδοτών
Γράφει η ΜΑΡΙΑ ΘΕΜΕΛΙΔΟΥ Επισκέπτρια Υγείας Γ.Α.Ο.Ν.Α «Άγιος Σάββας» Η εθελοντική αιμοδοσία είναι η ελεύθερη βούληση…
Τρόφιμα χωρίς γλουτένη και διατροφικό marketing!
Τα τρόφιμα χωρίς γλουτένη λανσάρονται τελευταία ως θαυματουργά τρόφιμα που συντελούν στη μείωση της χοληστερόλης και…
Τι σημαίνει Lifestyle Medicine?
Ας μην ξεχνάμε τον Ιπποκράτη… «Κάλλιον του θεραπεύειν το προλαµβάνειν!» υποστήριζε ο Ιπποκράτης, αλλά μάλλον το έχουμε ξεχάσει……
Είναι κάποιοι άνθρωποι που μόνο από μακριά μπορείς να τους αγαπήσεις…
Είναι κάποιοι άνθρωποι που δεν σου επιτρέπουν να τους αγαπήσεις από κοντά. Δεν επιτρέπουν σε κανένα…
Προσοχή στις μεταβολές των λαιμών των παιδιών συνιστούν οι ΩΡΛ
Οι γονείς που διαπιστώνουν οποιαδήποτε μεταβολή στο λαιμό του παιδιού τους θα πρέπει άμεσα να απευθύνονται…
Πώς επηρεάζει ο διαβήτης το δέρμα
Τα καλά νέα είναι πως οι περισσότερες δερματικές επιπλοκές που σχετίζονται με τον σακχαρώδη διαβήτη δεν…
Το άγχος παχαίνει ή το άγχος αγχώνει;
Η λέξη άγχος προέρχεται από το ρήμα άγχω -εξού και αγχόνη- το οποίο σημαίνει σφίγγω. Όταν…
Η Ολική Άλεση αγαπάει το Πεπτικό σου
Τα τελευταία χρόνια, όλο και περισσότερο διαβάζουμε για τον θετικό ρόλο των φυτικών ινών στη διατροφή…
Το μεταβολικό σύνδρομο
Γράφει ο ΑΝΔΡΕΑΣ ΜΕΛΙΔΩΝΗΣ Παθολόγος-Διαβητολόγος Διευθυντής του Διαβητολογικού Ιατρείου του «Τζάνειου Νοσ/μειου» Το μεταβολικό σύνδρομο, ένας…
Ωμοφαγία: Η νέα διατροφική τάση
Τί είναι η ωμοφαγία; Η ωμοφαγία είναι ένα υποσύνολο της φυτοφαγίας. Όπως και στη φυτοφαγία, έτσι…
Ψωρίαση: Κάνε τη Διατροφή σου Σύμμαχο
Γνωρίζεις ποια τρόφιμα έχεις ήδη στο τραπέζι σου, τα θρεπτικά συστατικά των οποίων είναι ικανά να…
10 ερωτήσεις για την οστεοπόρωση
Για τον φετινό εορτασμό της Παγκόσμιας Ημέρας Οστεοπόρωσης το Ελληνικό Ίδρυμα Οστεοπόρωσης (ΕΛ.Ι.ΟΣ.) θέτει και απαντά…
Πήρες αρκετή βιταμίνη Β σήμερα;
Από κοβαλαμίνη πώς πάμε σήμερα; Γνωρίστε τις βιταμίνες Β και τα οφέλη τους. Από κοβαλαμίνη πώς…
Ερευνα: Αυξημένος ο κίνδυνος άνοιας και Αλτσχάιμερ για όσους καταναλώνουν πολλά λιπαρά «τρανς»
Μια διατροφή που περιλαμβάνει πολλά λιπαρά «τρανς», αυξάνει τον κίνδυνο για άνοια και ειδικότερα για Αλτσχάιμερ,…
Μεταβολικό σύνδρομο: Σημαντικές οι επιπτώσεις για την υγεία
Αν υπάρχουν ήδη σημαντικά προβλήματα με το βάρος, η άσκηση θα πρέπει να είναι σχεδιασμένη και…
Τι είναι νευρολογία;
Νευρολογία είναι ο κλάδος της Ιατρικής που ασχολείται με τις παθήσεις του νευρικού συστήματος, δηλ. του εγκεφάλου, του…
Πολυκυστικές ωοθήκες και καρκίνος
«Το 25-30% των γυναικών μαθαίνουν ότι στις ωοθήκες τους έχουν πάνω από 9 κύστεις όταν κάνουν…
Η διατροφή στην πρόληψη της οστεοπόρωσης
Η οστεοπόρωση αποτελεί μία από τις πιο σημαντικές χρόνιες μη μεταδοτικές ασθένειες, η οποία πλήττει τόσο…
Πώς οι τροφές «χτυπούν» τον καρκίνο
Η επεξεργασία του οξυγόνου από τον οργανισμό, παράγει τοξικούς παράγοντες που ονομάζονται ελεύθερες ρίζες που μπορεί…
Εμμηνόπαυση & Διατροφή
Αν μπορούσαμε να διακρίνουμε τη ζωή μιας γυναίκας με βάση την αναπαραγωγική φάση στην οποία βρίσκεται,…
ΗΠΑ: 33 θάνατοι και 1.479 κρούσματα από την «ασθένεια» του ατμίσματος
Οι αρρώστιες που προέρχονται από το άτμισμα βρισκόνται ακόμη σε ανοδική τάση στις Ηνωμένες Πολιτείες, όμως…
Εντοπίστηκαν 10 γονίδια που αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης σχιζοφρένειας
Δέκα νέα γονίδια φαίνεται να εμπλέκονται στην εμφάνιση σχιζοφρένειας, σύμφωνα με νέα έρευνα που βασίστηκε στην…
Οι επτά διατροφικές τάσεις του καταναλωτή του μέλλοντος
Έρευνα του ΙΕΛΚΑ καταγράφει τη σαφή προτίμηση υγιεινών και εναλλακτικών τροφών Σε υψηλή προτεραιότητα θέτουν οι…
Ποια είναι η διατροφική αξία του ψωμιού;
Πιθανόν να έχεις ακούσει ότι η Μεσογειακή Διατροφή αποτελεί το ιδανικότερο πρότυπο διατροφής μέχρι και σήμερα!…
Pilates για σκελετική υγεία
Το pilates είναι ένα σύστημα γυμναστικής, το οποίο περιλαμβάνει ασκήσεις ενδυνάμωσης και διατάσεις, που γίνονται είτε…
Ανακαλείται το προϊόν «sandiemi – Bran sticks χωρίς ζάχαρη (all bran)»
Δεν αναγράφεται ότι το προϊόν περιέχει γλουτένη και μπορεί να περιέχει σόγια, γάλα και ίχνη ξηρών…
Δωρεάν κλινική εξέταση μαστού, συνταγογράφηση και ψηφιακές μαστογραφίες από τον Δήμο Αθηναίων
·Δωρεάν κλινική εξέταση – ψηλάφηση μαστών·Δωρεάν συνταγογράφηση μαστογραφίας από τους Ιατρούς Γυναικολόγους των Δημοτικών Ιατρείων·Διανομή έντυπου υλικού…
Πώς θα μειώσετε τον κίνδυνο θρόμβωσης με τη βοήθεια της διατροφής;
Αν και η θρόμβωση μπορεί να αποτελεί μία νόσο όχι τόσο γνωστή σε πολλούς, είναι γεγονός…
Αρθρίτιδα: Όσα πρέπει να γνωρίζετε
Ο όρος αρθρίτιδα περιλαμβάνει μια ποικιλία πολλών διαφορετικών ασθενειών οι οποίες μπορούν να προσβάλλουν τις αρθρώσεις…
Αυγό και Διατροφική Αξία: Ανακαλύψτε το!
Το αυγό αποτελεί τροφή, πλούσια σε υψηλής βιολογικής αξίας πρωτεΐνη, η οποία μάλιστα φαίνεται να προκαλεί μεγαλύτερο…
Αυξάνονται τα ποσοστά παχυσαρκίας; Ενημερώσου, λάβε δράση τώρα!
Έως το 2025, 480.000 μαθητές θα είναι παχύσαρκοι ή υπέρβαροι, 18.000 θα έχουν διαταραγμένοι ανοχή στη…
ΕΟΦ: Τι ισχύει για τα συμπληρώματα διατροφής
Ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων (ΕΟΦ) υπενθυμίζει στους θέτοντες σε κυκλοφορία συμπληρώματα διατροφής στη χώρα μας ότι…
Άναξ, ο κυρίαρχος της καθαριότητας
Η εταιρεία καθαρισμού κτιρίων ΑΝΑΞ Α.Ε. ιδρύθηκε τον Δεκέμβριο του 2007. Τα ιδρυτικά στελέχη της εταιρείας,…
Χιλιάδες εργαζόμενοι με μερική παράλυση δακτύλων
Δεκάδες χιλιάδες εργαζόμενοι κάθε χρόνο παθαίνουν μερική παράλυση δακτύλων και παλάμης εξαιτίας του συνδρόμου της Ωλένιας…
Βιολογία δημόσιας υγείας: προσέχουμε όσο πρέπει;
Γράφει ο ΙΩΑΝΝΗΣ Α. ΔΕΛΗΜΑΡΗΣ Βιολόγος H Βιολογία δημόσιας υγείας (Public Health Biology) είναι ένας ταχύτατα…
Οι συγγενείς καρδιοπάθειες
Γράφει ο ΓΙΩΡΓΟΣ Η. ΣΑΡΡΗΣ MD, PhD, FACC, FACS, FAHA, FCTS, FETCSΚαρδιοχειρουργός – Παιδοκαρδιοχειρουργός ΑΙΤΙΟΛΟΓΙΑ ΤΩΝ…
Έλλειψη ενέργειας: Γιατί νιώθω κόπωση και ατονία
Γράφει η ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ ΜΟΣΧΟΒΑΚΗ Ειδική παθολόγος Ποιοι παράγοντες μπορεί να είναι υπεύθυνοι για την αδυναμία που νιώθουμε.…