Ενημερωτική και προπονητική συνάντηση διοργανώνει ο Σύλλογος Δρομέων Υγείας & Περιπατητών Γρεβενών το Σάββατο 14 Δεκεμβρίου στις 7 το απόγευμα συνεδριάσεων του Δημοτικού Συμβουλίου του Δήμου Γρεβενών. . Ομιλητές θα είναι ο κ. Δημήτρης Τζεφαλής, Καθηγητής Φυσικής Αγωγής και η κα Βιβή Κατσαρού Διατροφολόγος.
Ο κ. Τζεφαλής θα παρουσιάσει το θέμα: «Γεννιέσαι δρομέας ή γίνεσαι; Γίνεσαι! Τρόποι για να βελτιώσουμε το τρέξιμό μας και την υγεία μας». Την Κυριακή 15 Δεκεμβρίου στις 11.00 το πρωί, στο Καστράκι, θα πραγματοποιηθεί ομαδική προπόνηση, ανοιχτή σε όσους θέλουν να συμμετέχουν κατά την οποία θα πραγματοποιηθεί πρακτική εφαρμογή της ορθής τεχνικής τρεξίματος , ασκήσεων δρομικής τεχνικής, νευρομυϊκής συναρμογής και αποφυγής τραυματισμών. Τον συντονισμό της προπόνησης θα έχει ο κ. Τζεφαλής. Τόσο στην ημερίδα όσο και στην προπόνηση μπορούν να παρευρεθούν όσοι επιθυμούν ανεξάρτητα αν είναι δρομείς ή όχι.
www.ert.gr
Αναστασία Παπαντώνη