Το καρδιαγγειακό μας σύστημα είναι ένα κλειστό κυκλοφορικό δίκτυο, όπου η καρδιά παίζει τον ρόλο της…
Ετικέτα: mednutrition
16 Μαϊου Παγκόσμια Ημέρα για την Κοιλιοκάκη
Κοιλιοκάκη (ονομάζεται επίσης δυσανεξία στη γλουτένη ή εντεροπάθεια από ευαισθησία στη γλουτένη) είναι μια αυτοάνοση εντερική…
Πείτε ναι στο οικογενειακό τραπέζι!
Γράφει η ΝΑΤΑΣΣΑ ΝΙΚΟΛΑΚΑΚΟΥ Οικογενειακή Σύμβουλος Ψυχοθεραπεύτρια M.Sc. Τρώτε συνήθως μόνοι σας ή με την οικογένεια…
Δυσκοιλιότητα στην εγκυμοσύνη: Πώς να την αντιμετωπίσεις;
Η δυσκοιλιότητα είναι ένα σύμπτωμα τόσο συχνό… όσο και ο πληθυσμός της χώρας, αφού όλοι κάποια…
Ο πολυπαραγοντικός ρόλος της μητέρας στη σχέση παιδιού με φαγητό
Γράφει η ΜΕΜΑ ΛΑΜΠΡΟΠΟΥΛΟΥ* Η διατροφή της μητέρας επηρεάζει σε πολλαπλά επίπεδα τη διατροφή του παιδιού αλλά…
#ΜένουμεΣπίτι: Οργάνωσε τη Διατροφή σου
Οι εξελίξεις των τελευταίων εβδομάδων, μας έχουν φέρει αντιμέτωπους με πρωτοφανείς καταστάσεις που πιθανότατα διαταράσσουν τη…
Οι γιορτές πέρασαν. Γιατί να μείνουν τα κιλά;
Οι γιορτές τελείωσαν και μαζί με ευχές, δώρα και όμορφες στιγμές ίσως άφησαν και 2-3 κιλάκια…
Η Ολική Άλεση αγαπάει το Πεπτικό σου
Τα τελευταία χρόνια, όλο και περισσότερο διαβάζουμε για τον θετικό ρόλο των φυτικών ινών στη διατροφή…
Ζυμαρικά με Μελιτζάνα & Φασκόμηλο
Συνταγή της Ευτυχίας Μαυραντζά, Food blogger ΕΚΤΕΛΕΣΗ Σε μια πλατιά κατσαρόλα ρίξτε το ελαιόλαδο και σοτάρετε…
Ψωρίαση: Κάνε τη Διατροφή σου Σύμμαχο
Γνωρίζεις ποια τρόφιμα έχεις ήδη στο τραπέζι σου, τα θρεπτικά συστατικά των οποίων είναι ικανά να…
Η διατροφή στην πρόληψη της οστεοπόρωσης
Η οστεοπόρωση αποτελεί μία από τις πιο σημαντικές χρόνιες μη μεταδοτικές ασθένειες, η οποία πλήττει τόσο…
Εμμηνόπαυση & Διατροφή
Αν μπορούσαμε να διακρίνουμε τη ζωή μιας γυναίκας με βάση την αναπαραγωγική φάση στην οποία βρίσκεται,…
Ποια είναι η διατροφική αξία του ψωμιού;
Πιθανόν να έχεις ακούσει ότι η Μεσογειακή Διατροφή αποτελεί το ιδανικότερο πρότυπο διατροφής μέχρι και σήμερα!…
Pilates για σκελετική υγεία
Το pilates είναι ένα σύστημα γυμναστικής, το οποίο περιλαμβάνει ασκήσεις ενδυνάμωσης και διατάσεις, που γίνονται είτε…
Πώς θα μειώσετε τον κίνδυνο θρόμβωσης με τη βοήθεια της διατροφής;
Αν και η θρόμβωση μπορεί να αποτελεί μία νόσο όχι τόσο γνωστή σε πολλούς, είναι γεγονός…
Αρθρίτιδα: Όσα πρέπει να γνωρίζετε
Ο όρος αρθρίτιδα περιλαμβάνει μια ποικιλία πολλών διαφορετικών ασθενειών οι οποίες μπορούν να προσβάλλουν τις αρθρώσεις…
Αυγό και Διατροφική Αξία: Ανακαλύψτε το!
Το αυγό αποτελεί τροφή, πλούσια σε υψηλής βιολογικής αξίας πρωτεΐνη, η οποία μάλιστα φαίνεται να προκαλεί μεγαλύτερο…
Αυξάνονται τα ποσοστά παχυσαρκίας; Ενημερώσου, λάβε δράση τώρα!
Έως το 2025, 480.000 μαθητές θα είναι παχύσαρκοι ή υπέρβαροι, 18.000 θα έχουν διαταραγμένοι ανοχή στη…