Αυτή η ιστοσελίδα χρησιμοποιεί cookies για να βελτιώσει την εμπειρία σας. Συνεχίζοντας την περιήγησή σας, δίνετε…
Ετικέτα: ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Η μυστική συνταγή της Coca Cola στο φως. Διαβάστε τη
Στο φως ήρθε η επτασφράγιστη συνταγή της Coca Cola, που είχε ωθήσει τους μόνους ανθρώπους που…
«Taste like Chios Festival 2023: Η παράδοση στο πιάτο μας» – Masterclass στο Μουσείο Μαστίχας Χίου
Αυτή η ιστοσελίδα χρησιμοποιεί cookies για να βελτιώσει την εμπειρία σας. Συνεχίζοντας την περιήγησή σας, δίνετε…
Σουφλέ Τυριών για το Γιορτινό Τραπέζι
Αυτή η ιστοσελίδα χρησιμοποιεί cookies για να βελτιώσει την εμπειρία σας. Συνεχίζοντας την περιήγησή σας, δίνετε…
Δίαιτα Paleo
Αυτή η ιστοσελίδα χρησιμοποιεί cookies για να βελτιώσει την εμπειρία σας. Συνεχίζοντας την περιήγησή σας, δίνετε…
Άπαχο πρόβειο 1%: οφέλη και θρεπτικές ιδιότητες
Αυτή η ιστοσελίδα χρησιμοποιεί cookies για να βελτιώσει την εμπειρία σας. Συνεχίζοντας την περιήγησή σας, δίνετε…
Ντοματίνια
Αυτή η ιστοσελίδα χρησιμοποιεί cookies για να βελτιώσει την εμπειρία σας. Συνεχίζοντας την περιήγησή σας, δίνετε…
«Τα Νόστιμα Φαγητά της Οικογένειας», φιλευσπλαχνική κουζίνα χωρίς βαρβαρότητα-βαναυσότητα
Αυτή η ιστοσελίδα χρησιμοποιεί cookies για να βελτιώσει την εμπειρία σας. Συνεχίζοντας την περιήγησή σας, δίνετε…
Συνταγές με αποξηραμένα φρούτα
Αυτή η ιστοσελίδα χρησιμοποιεί cookies για να βελτιώσει την εμπειρία σας. Συνεχίζοντας την περιήγησή σας, δίνετε…
Συνταγές με ανανά
Αυτή η ιστοσελίδα χρησιμοποιεί cookies για να βελτιώσει την εμπειρία σας. Συνεχίζοντας την περιήγησή σας, δίνετε…
Σύγχρονες επιλογές για την περίοδο της νηστείας
Αυτή η ιστοσελίδα χρησιμοποιεί cookies για να βελτιώσει την εμπειρία σας. Συνεχίζοντας την περιήγησή σας, δίνετε…
Κολοκύθια: Κάν’ τα πίτα και τα παιδιά θα τρελαθούν!
Share this Γράφει η ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΔΡΑΚΟΥΛΑΚΟΥ Δοκιμάστε αυτή τη νόστιμη πίτα, ώστε τα παιδιά σας να περιλαμβάνουν…
Συνταγές με λωτούς
Share this Γράφει η ΚΑΛΛΙΑ Θ. ΓΙΑΝΝΙΤΣΟΠΟΥΛΟΥ MSc, MBA, SRD – Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος www.somaygies.gr Ο…
Το σέλινο και η διατροφική του αξία
Share this Γράφει η ΚΑΛΛΙΑ Θ. ΓΙΑΝΝΙΤΣΟΠΟΥΛΟΥ MSc, MBA, SRD – Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος www.somaygies.gr Το σέλινο είναι…
Λουκουμάδες
Share this Γράφει η ΚΑΛΛΙΑ Θ. ΓΙΑΝΝΙΤΣΟΠΟΥΛΟΥ MSc, MBA, SRD – Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος www.somaygies.gr Ο λουκουμάς…
Cupcakes
Share this Γράφει η ΚΑΛΛΙΑ Θ. ΓΙΑΝΝΙΤΣΟΠΟΥΛΟΥ MSc, MBA, SRD – Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος somaygies.gr Τα cupcakes…
Τραχανότο με μανιτάρια
Share this Όταν χειμωνιάζει, θέλουμε κάτι ζεστό να μας συντροφεύει μόλις γυρνάμε στο σπίτι πεινασμένοι. Ο…
Λιβανέζικη σαλάτα Fattoush με ντομάτες πιπεριές και αραβική πίτα
Share this Μια ωραία σαλάτα που αποκτά ανατολίτικο χαρακτήρα με την αραβική πίτα και τα μυρωδικά.…
Χειροποίητα ενεργειακά σνακ για μετά την άσκηση
Share this Γράφει η ΚΑΛΛΙΑ Θ. ΓΙΑΝΝΙΤΣΟΠΟΥΛΟΥ MSc, MBA, SRD – Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος somaygies.gr Η γυμναστική…
Μυδοπίλαφο – Απίστευτη γεύση παρέα με εκλεκτό κρασί!
Share this Ενα νοστιμότατο πιλάφι που μυρίζει θάλασσα. Πλένετε καλά τα μύδια, τρίβοντας το κέλυφος με…
Συνταγές με ξηρούς καρπούς
Share this Γράφει η ΚΑΛΛΙΑ Θ. ΓΙΑΝΝΙΤΣΟΠΟΥΛΟΥ MSc, MBA, SRD – Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος www.somaygies.gr Οι ξηροί καρποί…
Συνταγές με σύκα
Share this Γράφει η ΚΑΛΛΙΑ Θ. ΓΙΑΝΝΙΤΣΟΠΟΥΛΟΥ MSc, MBA, SRD – Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος www.somaygies.gr Η εποχή των…
Φραγκόσυκα και μαρμελάδα!
Share this Γράφει η ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΔΡΑΚΟΥΛΑΚΟΥ Kαρποφορεί γενναιόδωρα και αυτό δεν μπορεί παρά να σημαίνει ότι πρέπει…
Τηγανόψωμο ή τραβηχτή – Είναι απλό και θέλει μόνο να πετύχετε τη ζύμη
Share this Δεν υπάρχει νοστιμότερο πρωινό από φρεσκοτηγανισμένες τηγανίτες ή τραβηχτές με μέλι! Φτιάχνονται στα γρήγορα…
Ψάρι στα κάρβουνα
Share this Όλη η τέχνη είναι να βγει από τη φωτιά τη σωστή στιγμή. Το περιλούζουμε με λαδολέμονο,…
Βύσσινο γλυκό και σπιτική βυσσινάδα!
Share this Για να μη λείπει το βύσσινο όλες τις εποχές του χρόνου! Απολαύστε το µόνο…
Γλυκά με καρπούζι και πεπόνι
Share this Γράφει η ΚΑΛΛΙΑ Θ. ΓΙΑΝΝΙΤΣΟΠΟΥΛΟΥ MSc, MBA, SRD Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος www.somaygies.gr Το καρπούζι και…
Σαλάχι, παϊδάκι που σερβίρεται με σκορδαλιά!
Κοινή ονομασία των ψαράδων “αετός”. Στα ατού του είναι η νοστιμάδα του και η χαμηλή τιμή…
Συνταγές για ενεργειακές μπάλες
Γράφει η ΚΑΛΛΙΑ Θ. ΓΙΑΝΝΙΤΣΟΠΟΥΛΟΥ MSc, MBA, SRD Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος www.somaygies.gr Πολλές φορές όταν ακολουθούμε κάποιο…
Μαρμελάδα με γεύση κεράσι! Kαι σε ποιον δεν αρέσει!
Πλούσια σε βιταμίνες Α και C και θρεπτικά συστατικά, με λίγες θερμίδες. Συνδυάζονται ωραία σε γλυκά,…
Τσάτνεϊ κολοκύθας – Προκαλέστε εκρήξεις γεύσης και απόλαυσης!
Της ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑΣ ΔΡΑΚΟΥΛΑΚΟΥ Η κολοκύθα έχει το δικό της ξεχωριστό άρωμα, παρόλα αυτά αναζητά τη συντροφιά φρούτων,…
Φτιάξτε το δικό σας «νόστιμο» παιδικό brunch με αβγά
Γράφει η ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΔΡΑΚΟΥΛΑΚΟΥ Είναι απλό, δεν περιέχει αλλαντικά και το κυριότερο; θα έχετε λιγότερα προβλήματα στο…
Μανιταρόπιτα εύκολη, γρήγορη και γευστική!
Της ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑΣ ΔΡΑΚΟΥΛΑΚΟΥ Γευστική λύση για τους λάτρεις των μανιταριών! Το αποτέλεσμα θα είναι σαν πίτσα που…
Mάφιν σοκολάτας
Μια πολύ απλή συνταγή για μάφινς σοκολάτας που γίνονται μέσα σε λίγα λεπτά και ξετρελαίνουν τα…
Μένουμε σπίτι και φτιάχνουμε Vegan γλυκά
Παρακάτω μπορείτε να δείτε μερικές νόστιμες συνταγές, οι οποίες απευθύνονται στους αγαπημένους μας βίγκαν, οι οποίοι…
Πώς να φτιάξεις πίτσα μόνος σου, τα πάντα για τη σπιτική!
Εύκολη λύση για κάθε στιγμή και αγαπημένη όλων. Το μόνο που πρέπει να φτιάξεις είναι το…
Αγιορείτικη συνταγή για το αφράτο ψωμί
Για τους φανατικούς του σπιτικού φαγητού, η συνταγή αυτή για το αγιορείτικο ψωμί, είναι σίγουρο ότι…
Κουλουράκια λαδιού με σουσάμι
Με πολύ λίγα έξοδα μπορείς να φτιάξεις αμέτρητες φουρνιές, χωρίς αβγά, βούτυρο και γάλα. Ιδανικά για βουτήματα…
Μπακαλιάρος με κουρκούτι και σκορδαλιά
Γράφει η ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΔΡΑΚΟΥΛΑΚΟΥ Ένα κλασικό πιάτο, που υπάρχει στο τραπέζι όλων, την ημέρα της 25ης Μαρτίου…
Εκπληκτική αγιορείτικη μακαρονάδα από τον π. Νικήτα
Μπορεί οι Ιταλοί να κρατούν τα σκήπτρα της καλύτερης μακαρονάδας, ωστόσο η αλήθεια είναι ότι οι…
Αγιορείτικη συνταγή: Καρυδόπιτα αλάδωτη!
Οι αγιορείτικες συνταγές βασίζονται σε απλά, αλλά θρεπτικά υλικά, τα οποία αποκτούν ξεχωριστή γεύση μέσα από…
Αυτή είναι η δίαιτα της Βίβλου που συνδυάζει νηστεία και αποτοξίνωση!
Μια διατροφή βασισμένη στην ορθόδοξη χριστιανική παράδοση και στη νηστεία αυτής, είναι μια διατροφή σύμφωνα με…
Αγιορείτικη συνταγή για πεντανόστιμους ρεβυθοκεφτέδες
Οι αγιορείτικοι ρεβυθοκεφτέδες είναι μια εύκολη και συγχρόνως νηστίισμη συνταγή, πλούσια σε θρεπτικά συστατικά. Ιδανική για…
Μοναστηριακή συνταγή για το πιο αφράτο ραβανί
Ξεχάστε όλες τις συνταγές που έχετε για ραβανί και δοκιμάστε αυτό! Είναι τόσο εύκολο,που το φτιάχνει…
Η αυθεντική συνταγή του Αγίου Όρους για το νοστιμότερο στιφάδο
Αυτό το στιφάδο με σουπιές είναι σίγουρα μια από τις πιο λαχταριστές αγιορείτικες συνταγές που θα…
Muffins Ελληνικά αφράτα και αλμυρά με φέτα χωρίς ζάχαρη
Μια τέλεια συνταγή για να φτιάξετε muffins Ελληνικά αφράτα και αλμυρά με φέτα χωρίς ζάχαρη. Τα muffins, δηλαδή…
Ζυμαρικά με Μελιτζάνα & Φασκόμηλο
Συνταγή της Ευτυχίας Μαυραντζά, Food blogger ΕΚΤΕΛΕΣΗ Σε μια πλατιά κατσαρόλα ρίξτε το ελαιόλαδο και σοτάρετε…
Ρεβύθια σαλάτα με μουστάρδα, λάχανο και γιαούρτι
Σερβίρεις : 6 Χρόνος Προετοιμασίας : 10m Χρόνος Μαγειρέματος : 20m Έτοιμη σε : 30m Μια ωραία συνταγή για να…
Γόπες στη λαδόκολα ψητές στο φούρνο
Σερβίρεις : 0 Χρόνος Προετοιμασίας : 0m Χρόνος Μαγειρέματος : 0m Έτοιμη σε : 0m Σου παραθέτω μία υπέροχα καλοκαιρινή…
Παντζαροσαλάτα Πολίτικη
Συνταγή από το miam.gr Σερβίρεις : 2 Χρόνος Προετοιμασίας : 20m Χρόνος Μαγειρέματος : 10m Έτοιμη σε : 30m Μια…