Γιατί η φιλία θεωρείται αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής μας;

Γιατί η φιλία είναι τόσο απαραίτητη και σημαντική για την ζωή μας; Πως μπορούμε να την…

Διαταραχές Προσωπικότητας

Οι διαταραχές προσωπικότητας διακρίνονται σε τρεις ομάδες, με βάση τα χαρακτηριστικά που φέρουν. Συγκεκριμένα, οι ομάδες…

Γιατί δυσκολευόμαστε να πάρουμε αποφάσεις…

Συχνά στη ζωή μας έχουμε να πάρουμε αποφάσεις είτε για απλά, καθημερινά θέματα είτε για πιο…

Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή Προσωπικότητας

Κλινική Εικόνα Όσον αφορά στην ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή προσωπικότητας, δύο βασικά χαρακτηριστικά είναι οι ψυχαναγκασμοί και οι…

Charles Young: Αντιμετωπίζοντας… τον πανικό

Charles Young, Αντιμετωπίζοντας… τον πανικόΜεταφραστής Σοφία ΑνδρεοπούλουΕπιμελητής Γαρυφαλλιά ΜπουγιούκουISBN 978-960-653-056-2Τιμή με ΦΠΑ 7.70 €Σελίδες 112. Μέγεθος…

Lee Brosan & Brenda Hogan: Αντιμετωπίζοντας… την κατάθλιψη

Lee Brosan & Brenda Hogan, Αντιμετωπίζοντας… την κατάθλιψηΜεταφραστής Σοφία ΑνδρεοπούλουΕπιμελητής Γαρυφαλλιά Μπουγιούκου Εκδόσεις ΔιόπτραISBN 978-960-653-057-9Τιμή με…

Brenda Hogan: Αντιμετωπίζοντας… τις φοβίες

Brenda Hogan, Αντιμετωπίζοντας… τις φοβίεςΜεταφραστής Σοφία ΑνδρεοπούλουΕπιμελητής Γαρυφαλλιά ΜπουγιούκουΕκδόσεις ΔιόπτραISBN 978-960-653-058-6Σελίδες 128. Τιμή με ΦΠΑ 7.70…

Ο καθένας ας ζήσει την ζωή του όπως επιλέγει και επιθυμεί

Γράφει ο ΓΙΑΝΝΗΣ ΞΗΝΤΑΡΑΣ Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής Σίγουρα θα σας έχει τύχει να έρθει κάποιος γνωστός σας, χωρίς να…

Κάθε εποχή έχει τη δική της ψυχοπαθολογία

«Η μετατόπιση της έμφασης στις κλινικές μελέτες από τον πρωτεύοντα στον δευτερεύοντα ναρκισσισμό αντανακλά τη μετατόπιση…

Προσωπικότητα και ψυχοπαθολογία

Σε κάποια άτομα τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας μπορεί να εμφανίσουν δυσκαμψία και δυσκολία προσαρμογής, με αποτέλεσμα…

Τα 5 βασικά βήματα για τη σωστή επικοινωνία με τον σύντροφο μας

Τα ζευγάρια συχνά αντιμετωπίζουν προβλήματα επικοινωνίας και προκειμένου να μην δημιουργήσουν εντάσεις, επιλέγουν να τα αφήσουν,…

Εντατικό σεμινάριο «O Καθρέφτης του Σώματος»: Γίνε η πιο δυνατή εκδοχή του εαυτού σου

Τους τελευταίους μήνες βρισκόμαστε αντιμέτωποι με μια πρωτόγνωρη συνθήκη. Ο κορονοϊός μάς κλόνισε βαθιά: Μας απομάκρυνε…

Ο δυσαρμονικός άνθρωπος

Κοιτάξτε… τους δυσαρμονικούς, εκείνους που κουβαλούν μέσα τους τη διάσταση, την αντίφαση, την ασυναρτησία. Για αλλού…

Υποτίμηση και περιφρόνηση

Η υποτίμηση του αγαπημένου προσώπου ή ενός θετικού στοιχείου, η απώλεια δηλαδή εμπιστοσύνης μας θυμίζει τον…

Το αίσθημα της απόρριψης

«Ένας θεμελιακός μηχανισμός της ψυχολογικής μας εξέλιξης είναι να αποστρεφόμαστε σε ορισμένο βαθμό κάποιο πράγμα, που…

Ερωτική απογοήτευση: Δεν αξίζει ούτε καν να σκεφτούμε μια απελπισμένη πράξη…

Οι ευαίσθητοι άνθρωποι πληγώνονται βαθιά, όταν τα συναισθήματα αγάπης τους όχι μόνο δεν αναγνωρίζονται, αλλά χρησιμοποιούνται…

Έριχ Φρομ: Μια ερμηνεία για το καλό και το κακό

Σύμφωνα με τον Φρομ: «Η κακία είναι αποκλειστικά ανθρώπινο φαινόμενο. Πρόκειται για την προσπάθεια οπισθοδρόμησης σε…

Ένας παιδοψυχολόγος συμβουλεύει: Ας μην φοβόμαστε να είμαστε ειλικρινείς με τα παιδιά μας!

Μην φοβόμαστε να είμαστε ειλικρινείς με τα παιδιά μας και να μην τους κρύβουμε την αλήθεια……

Πείτε ναι στο οικογενειακό τραπέζι!

Γράφει η ΝΑΤΑΣΣΑ ΝΙΚΟΛΑΚΑΚΟΥ Οικογενειακή Σύμβουλος Ψυχοθεραπεύτρια M.Sc. Τρώτε συνήθως μόνοι σας ή με την οικογένεια…

Να είσαι ειλικρινής με τον εαυτό σου

Κάποτε διάβασα την πρόταση «η αλήθεια είναι πάνω από όλα, αλλά και πάνω από αυτή είναι…

Έμφαση στην ψυχική υγεία κατά τη μεταβατική φάση αντιμετώπισης του κορονοϊού

Την ανάγκη να ληφθεί σοβαρά υπόψιν ο παράγοντας της ψυχικής υγείας σ’ αυτή τη μεταβατική φάση αντιμετώπισης…

Βασικές Αρχές του NLP σε ένα μοναδικό ONLINE πρόγραμμα από τους διεθνείς NLP Trainers της Dynamic Equilibrium System.

Χρησιμοποιώντας τη γνώση και την εμπειρία των διεθνών NLP Trainers της ομάδας μας, με διαφορετικά Backgrounds και παγκόσμιες…

#snfccAtHome Διάλεξη: Η κρίση του κορωνοϊού στην κρίση της εφηβείας

Πώς μπορούν οι γονείς να επικοινωνήσουν με τα παιδιά τους ώστε να μετριάζονται τα άγχη της…

Οικογενειακές συγκρούσεις: μια κοινωνιολογική προσέγγιση

Το σύνδρομο ενοχής μέσω της σύγκρουσης Ένα σύνδρομο με το οποίο έχουν ασχοληθεί ελάχιστοι κοινωνιολόγοι της…

Η «χαμένη» μας ελευθερία

Έντονα απαγορευτικά μέτρα και αυστηροί περιορισμοί, αίσθηση εγκλεισμού μέσα σε ένα σπίτι και μια διαρκής ένταση…

Οι παιδοψυχολόγοι συμβουλεύουν: “Ενθαρρύνετε τα παιδιά για συνεργασία…”

Όταν το παιδί κάνει κάτι που δεν αρέσει στους γονείς ή ΔΕΝ κάνει κάτι που επιθυμούν,…

Τι γίνεται όταν η ζήλια ξεπερνάει τα όρια του «φυσιολογικού»

Μερικές φορές όταν αισθανόμαστε ότι ζηλεύουμε τον σύντροφο μας δεν είναι απαραίτητα κάτι κακό, μάλιστα όταν…

Κατάθλιψη: τρόποι για να συνεχίσουμε να ζούμε…

Η κατάθλιψη και η μανία δεν αποτελούν δύο αντίθετες καταστάσεις αλλά δύο διαφορετικές καταστάσεις μέσα από…

Συνεδρίες μέσω διαδικτύου. Τι χρειάζεται να ξέρετε εκτός απο το να ανοίξετε μια κάμερα” από το ICPA Inbox x

Το ICPA (Institute for Contemporary Psychotherapy Athens) διοργανώνει εντατικό διαδικτυακό κύκλο σεμιναρίων σχετικά με τη χρήση του Διαδικτύου στο…

Πώς να καταλάβεις ότι κάποιος σε χειραγωγεί και τι να κάνεις για αυτό

Διαβάστε για τις τεχνικές και τους τρόπους που χρησιμοποιούν οι χειριστικοί άνθρωποι και πώς μπορείτε να…

Να ορίσουμε εμείς -όσο είναι εφικτό- τον εαυτό μας και κατ’ επέκταση την ζωή μας.

Χωρίς περίσκεψιν, χωρίς λύπην, χωρίς αιδώμεγάλα κ’ υψηλά τριγύρω μου έκτισαν τείχη. Και κάθομαι και απελπίζομαι…

Πώς βοηθάω την ψυχική μου υγεία στην πανδημία

Πόσο σημαντικό είναι το πρόγραμμα και οι θετικές σκέψεις. Τι λένε έρευνες. Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε…

Η ψυχολογία μας στην καραντίνα περνά από τα στάδια του πένθους

Για να αντιμετωπιστεί η νέα πανδημία, τα κράτη υποχρεώθηκαν να λάβουν μια σειρά από αυστηρά μέτρα.…

Συνδέομαι, άρα υπάρχω…

«Όταν κάποιος αναζητά τη βοήθεια ψυχοθεραπευτή, έχει να διηγηθεί μια ιστορία. Συχνά πρόκειται για την προβληματική,…

Τα ίδια… λάθη που κάνουμε σε μία σχέση

Πολλές φορές τα λάθη που κάνουμε σε μία σχέση, λάθη που μας πονάνε και μας κάνουνε…

Γυάλινος κόσμος: ένας κόσμος γεμάτος ηθική και δικαιοσύνη…

Μεγαλώνει η απόσταση… Πόση απόσταση υπάρχει ανάμεσα σ’ αυτά που λέμε και σ’ αυτά που κάνουμε;…

Αδέρφια: μια δυναμική σχέση μετάλλαξης και εκπλήξεων!

Είναι ενδιαφέρον, μερικές φορές παρατηρούμε πως δύο αδέλφια μεγαλωμένα στην ίδια οικογένεια, με τις ίδιες συνθήκες,…

Εννέα παράγοντες που αποδυναμώνουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα

Εκτός από τα μέτρα πρόληψης και προστασίας, χρειάζεται να αντιληφθούμε όλοι ότι υπάρχουν κι άλλοι παράγοντες…

Οι συνέπειες του κοροναϊού στο ψυχικό πεδίο    

Της Μαρίνας Οικονόμου, Καθηγήτριας Ψυχιατρικής, Α’ Ψυχιατρική Κλινική, Ιατρική Σχολή, ΕΚΠΑ Η ανελέητη εισβολή του κοροναϊού…

Πώς διαμορφώνονται οι συμπεριφορές των ανθρώπων στις μεταξύ τους σχέσεις;

Τι γίνεται εκεί έξω; Πώς διαμορφώνονται οι συμπεριφορές των ανθρώπων στα στις μεταξύ τους σχέσεις; Ποια…

Το στρες προκαλεί πονοκέφαλο – Πώς μπορούμε να τον προλάβουμε με φυσικούς τρόπους

Υπάρχουν διάφοροι λόγοι που εμφανίζουμε πονοκέφαλο. Κάποιοι από αυτούς είναι η δυσανεξία, η ορμονική ανισορροπία και…

Θυμός: το πρώτο θύμα του, εμείς οι ίδιοι…

Συνήθως όταν ερχόμαστε αντιμέτωποι με δυσάρεστες καταστάσεις, νιώθουμε και τα ανάλογα συναισθήματα. Συναισθήματα που δε θα…

Σε όλες τις σχέσεις υπάρχουν προβλήματα…

Αν και έχουν γραφτεί αμέτρητα βιβλία και άρθρα με οδηγίες και συμβουλές για το πώς να…

Πόσο σημαντικό είναι οι γονείς να θέτουν όρια στα παιδιά;

Από τους πιο βασικούς κανόνες που πρέπει να τηρούμε απέναντι στα παιδιά μας είναι αυτή που…

Ο έρωτας ως απάντηση στην κατάθλιψη και το θάνατο

Γράφει η Βιβή Γεωργίου* Ο Επίκουρος έλεγε: “Όταν εμείς είμαστε εδώ και ζούμε, ο θάνατος είναι μακρυά.” Όπως…

Η ζωή δεν είναι εύκολη αλλά είναι θαυμάσια

Βλέπω γύρω μου μερικούς ανθρώπους πιεσμένους, να τους κυριεύει το άγχος και μερικούς να ψάχνουν τρόπους…

1η Ημερίδα για την Ζωοθεραπεία στην Αθήνα

Τι ακριβώς είναι η Ζωοθεραπεία; Σε ποιά πεδία μπορεί να έχει εφαρμογή; Μπορεί ένα ειδικά διαπαιδαγωγημένο…

Ένας ψυχολόγος μας συμβουλεύει: Η ευτυχία κρύβεται στα απλά, τα μικρά, τα καθημερινά…

Όλοι μας, μικροί και μεγάλοι προσπαθούμε, αγωνιούμε, για να είμαστε χαρούμενοι, επιδιώκουμε την ευτυχία. Κι αυτό…

Η γλώσσα της ψυχής: Επιστήμονες προσδιόρισαν τα 13 συναισθήματα που μας προκαλεί η μουσική

Έχετε ποτέ βρεθεί σε μια κατάσταση όπου θα θέλατε μία λίστα μουσικών κομματιών που να σας…

Πως μπορούμε να διαχειριστούμε τα αρνητικά συναισθήματα μας;

Έχουμε την τάση να μην αποβάλουμε τα αρνητικά μας συναισθήματα. Για οτιδήποτε μας συμβαίνει θλιβόμαστε, στεναχωριόμαστε…